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Nutrition

10 Dec

Naturopathie : remèdes anti-stress naturels

e stress est un ensemble de réactions de l’organisme qui réagit à la tension, à l’anxiété ainsi qu'aux agressions du quotidien. Il est inévitable et peut-être dynamisant et positif, par contre lorsqu’il est trop fréquent il provoque une baisse du système immunitaire ainsi que différents troubles plus ou moins graves.

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16 Mar

Boost ta santé !

En cette période de confinement, je t’invite à prendre soin de toi et de tes proches et de ne pas céder à la panique. La situation est ce qu’elle est. Réagir négativement n’apporte rien de constructif et ne change rien, si ce n’est que de faire baisser ton moral.Comment booster son immunité naturellement avec la […]

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31 Jan

Nutrithér’happy

Le corps va faire avec la quantité de carburant qu’il reçoit pour fonctionner, en cas de carence il y arrivera de moins en moins, viennent alors baisses d’énergie, de mémoire, stress, altération de l’humeur, du sommeil … En plus du sentiment de vieillir plus vite ! - Glam je te dis ! - De plus si tu as des « besoins » fréquents de café, alcool, cigarette, de sucre, de gras ou de drogues pour fonctionner alors c’est le signe d’un déséquilibre interne. Je dis bien si c’est une envie fréquente, une pulsion ! Si cela reste raisonnable et un plaisir plutôt qu’un besoin alors aucun problème : Kiffes bien ;-)

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16 Oct

Aie, aie, ail !

Quels sont les bienfaits et propriétés de l'ail ? Découvres ici toutes ses vertues et comment le consommer et le conserver !

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